Bạn vừa mới lên chức làm ba mẹ, thật là kỳ diệu khi được bế bồng thiên thần nhỏ trên tay
...Nhưng vài tuần sau đó...
"Bạn vừa mới bế ru con rất lâu mới đặt được con xuống cũi ngủ, bạn thật khẽ khàng đi ra ngoài, thì chưa đầy 30 phút sau con lại dậy khóc, bạn lại vào phòng bế con lên, ru con rồi lại đặt con xuống. Bạn đi ra ngoài, chưa kịp ăn xong bữa tối thì con lại ré lên khóc, bạn lại vội vã gạt bữa cơm sang một bên và chạy vào bế con lên, ru con….Việc này kéo dài vài tiếng mỗi đêm, cho đến khi con thật sự ngủ thì cũng là lúc bạn rã rời, không còn sức bận tâm đến bất cứ chuyện gì khác. Tưởng chừng con sẽ ngủ ngoan cho bạn được nghỉ ngơi, nhưng không, từ sau 0h cho đến sáng, con lại thức dậy khóc mỗi 1-2 tiếng, và bạn gần như chẳng ngủ được gì cả ngày lẫn đêm. Bạn bắt đầu cảm thấy bế tắc trong hành trình làm mẹ của mình.
Nếu tình huống trên giống với những gì đang xảy ra với bạn, thì bạn thật sự cần được giúp đỡ! Bởi vì bạn đang không cảm thấy đủ “hạnh phúc” trong việc chăm con.
Và mình có thể giúp bạn !
Bạn cảm thấy
MỆT MỎI VỚI
GIẤC NGỦ CỦA CON
Và muốn được nghỉ ngơi nhiều hơn
Xin chào !
Mình là
Nguyễn Thị Minh Nguyệt
CHUYÊN VIÊN TƯ VẤN GIẤC NGỦ CHO BÉ
CERTIFIED PAEDIATRIC SLEEP CONSULTANT
Mình là mẹ Na, là mẹ của một em bé dễ thương hơn 2 tuổi. Và là một chuyên viên tư vấn giấc ngủ cho bé.
Mình hoàn thành chương trình đào tạo để trở thành một tư vấn viên giấc ngủ cho bé vào tháng 3-2024, trước đó thì mình hoạt động tư vấn với trang Facebook cá nhân: Nanawithmom, và kênh Youtube cùng tên.
Khởi đầu chỉ với ý định là chia sẻ những trải nghiệm và kiến thức mới trong hành trình nuôi con của mình, khi mà mình thật sự thoát khỏi những rào cản, quy chuẩn, nguyên tắc của các phương pháp nuôi con đang thịnh hành.
Ngày qua ngày, mình chợt nhận ra mình yêu mến công việc này, yêu nó đến mức đủ quyết tâm, đủ động lực để từ bỏ công việc cũ, và sẵn sàng bắt đầu một hành trình mới.
Việc theo học và tôi luyện bản thân trong môi trường chuyên nghiệp, bài bản trước khi chính thức ra mắt Bettersleep là "sự nghiêm túc" với nghề mà mình muốn hướng đến....chứ không đơn giản chỉ cóp nhặt kiến thức qua vài ba quyển sách là đủ.
Được công nhận bởi
Nanawithmom
Hiệp hội các chuyên gia tư vấn giấc ngủ cho bé
Hiệp hội quốc tế các chuyên gia tư vấn giấc ngủ cho bé
Bettersleep là đơn vị tư vấn giấc ngủ đầu tiên và hiện là duy nhất tại Việt Nam, vinh dự được công nhận là thành viên của cả hai Hiệp hội tư vấn viên giấc ngủ trẻ em của thế giới.
Founder của Bettersleep - Nguyễn Thị Minh Nguyệt - đã hoàn thành chứng chỉ tư vấn giấc ngủ cho bé tại Học viện The Cradle Coach, Mỹ. Học viện có hơn 12 năm kinh nghiệm giảng dạy và đạo tạo tư vấn viên giấc ngủ cho bé, là một trong số ít trường được APSC công nhận chương trình giảng dạy. Hiện tại, Nguyệt đang sinh sống và làm việc tại Montreal, Canada.
Nhưng điều làm nên sự tin tưởng của quý khách hàng với Bettersleep, không phải ở những tấm bằng-chứng nhận ấy, mà là sự chân thành, trung thực trong quá trình làm nghề
Mình giúp gì được cho bạn?
CÁC DỊCH VỤ HIỆN CÓ
1. Lớp Nền tảng: dành cho bé 0-4m
2. Lớp Rèn ngủ: dành cho bé 5-24m
3. Lớp Duy trì: dành cho bé 2-5 tuổi (tạm ngưng)
1. Coach 1-1 cho bé:
-
0-4 tháng
-
5-24 tháng
-
2-5 tuổi (tạm ngưng)
2. Follow up 3 tháng (sau khi đã hết thời hạn gói coach)
3. Troubleshoot call 60 phút
Tham gia group Facebook trọn đời:
Bettersleep - tìm lại giấc ngủ cho cả gia đình cùng Minh Nguyệt
Cùng khám phá
CÁC LỚP HỌC
GIẤC NGỦ CỦA BÉ
0-4 tháng
5-24 tháng
2 - 5 tuổi
Ôm ấp con, giúp con cảm thấy an toàn và hỗ trợ giấc ngủ của con rất đáng được khuyến khích. Bên cạnh đó, việc thiết lập “các thói quen ngủ lành mạnh” – là nền tảng giúp con có thể ngủ tốt hơn, có thể đặt được con xuống cũi ngủ khi lim dim cũng là mục tiêu cần được hướng đến ở giai đoạn này
GIẤC NGỦ CỦA BÉ
Các lớp học được thiết kế cô đọng, tập trung vào từng nhóm tuổi, từ đó giúp chúng ta có những hướng dẫn phù hợp và kỳ vọng đáng có. Chúng sẽ giúp bạn biết cụ thể những gì cần và nên làm trong từng giai đoạn khác nhau của con, để việc ngủ không còn là trở ngại cho chúng ta tận hưởng niềm vui gia đình nữa
Hướng dẫn lịch sinh hoạt phù hợp cho bé 0-5 tuổi
Hướng dẫn thiết lập thói quen ngủ lành mạnh + rèn tự ngủ cho bé
Có kết hợp các kiến thức khác liên quan đến nuôi dạy trẻ
Thân thiện với nuôi con bằng sữa mẹ trực tiếp
BẠN LO LẮNG
RÈN NGỦ
sẽ ảnh hưởng đến con?
Khi bạn thay đổi bất cứ một thói quen nào của con, con chắc chắn sẽ phản kháng, và tất nhiên tiếng khóc là cách con thể hiện sự phản kháng của mình. Có rất nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy việc luyện ngủ đúng cách và đúng thời điểm với sự phát triển của con (tức là không luyện ngủ với bé nhỏ hơn 4 tháng tuổi) thì hoàn toàn an toàn và không gây hại cho bé; cũng không có sự khác nhau về tâm sinh lý trong ngắn hạn và dài hạn giữa bé được luyện ngủ và bé không được luyện ngủ. Hơn thế nữa, việc luyện ngủ thành công cho bé còn góp phần đáng kể giúp cải thiện sức khoẻ tâm lý của mẹ.
Trong bài viết “how to sleep train your baby” – Dr. Harvey Karp - cũng đã nói về điều này rất rõ ràng, các bạn có thể tham khảo thêm nhé!
B
L
O
G
Đăng kí nhận thông báo
Nhận thông báo khi có bài viết mới, sự kiện hoặc chương trình ưu đãi